[ºñŸ¹ÎÃßõ]
Á¾ÇÕºñŸ¹Î ¡Ù Á¾ÇÕºñŸ¹Î¼øÀ§ ±×¸®°í Á¾ÇÕºñŸ¹ÎÃßõ!! ÀÚ¼¼È÷ ¡Ù |
---|
Date : 2012-04-13
Name : ºñŸ¹Îµµ¿ì¹Ì
Hits : 2888
|
Á¾ÇÕºñŸ¹Î ÃßõÀ» µå¸®±â Àü ¸ÕÀú ºñŸ¹ÎÀÇ »ó½Ä¿¡ ´ëÇؼ ¾È³»¸¦ ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ºñŸ¹ÎC ºñŸ¹ÎCÀÇ °æ¿ì ÇǺι̿ë°ú ÇÇ·Îȸº¹ ¿Ü¿¡µµ ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ¸Ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç×»êÈÁ¦ ºñŸ¹ÎCÀÇ °áÇÌÀº »êÈ ½ºÆ®·¹½º¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ½ÅÁø´ë»ç ´É·Â±îÁö ¶³¾î¶ß¸± ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¶ÇÇÑ ºñŸ¹ÎC°¡ ºÎÁ·ÇÏ°Ô µÇ¸é ³ëÈ°¡ ´õ ºü¸£°Ô ½É鵃 °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ¿ªÇÒ±îÁöµµ ÇϹǷΠ¿øÇÒÇÑ ½ÅÁø´ë»ç À¯µµ, ³ëȹæÁö µî¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÏ³×¿ä °ü·ÃµÈ À½½ÄÀ¸·Î ºê·ÎÄݸ®, ½Ã±ÝÄ¡, µþ±â, ±Ö, ¸á·Ð, °¨ÀÚ µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹ ÀÔ´Ï´Ù. ºñŸ¹Î B12 B12°¡ ºÎÁ·ÇÒ ¶§´Â ºóÇ÷ Çö»óÀÌ ÀϾ´Âµ¥, ÀÌ °æ¿ì º¸Åë ºóÇ÷ÀÌ ¾Æ´Ï°í ƯÈ÷ ¾Ç¼ººóÇ÷ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °ü·ÃµÇ¾î »ý±â´Â ºóÇ÷Àº ÀûÇ÷±¸¸¦ Á¦Á¶ÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ³ªºüÁ®¼, ¹Ì¼÷ÇÏ°í Á÷°æÀÌ Å« ÀûÇ÷±¸¸¦ Á¦Á¶ÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ³ªºüÁ®¼, ¹Ì¼÷ÇÏ°í Á÷°æÀÌ Å« ÀûÇ÷±¸°¡ »ý±â°í, ÀûÇ÷±¸ÀÇ ¼öµµ º¸Åë »ç¶÷º¸´Ù ÈξÀ Àû¾îÁö¸ç, ¼ºÀåÀÌ Á¤ÁöµÇ°Å³ª ¿©·¯ °¡Áö Áúº´À» ÃÊ·¡ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. B12´Â ¼è°£À» ºñ·ÔÇÏ¿©, ¼è°í±â, µÅÁö°í±â, ´Þ°¿, ¿ìÀ¯, ¾îÆзù µîÀÇ µ¿¹°¼º ½ÄÇ°¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ°í, ½ÄÇ°¼º ½ÄÇ° Áß¿¡´Â Ç¥°í¹ö¼¸, ±è¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñŸ¹ÎA (·¹Æ¼³î) ºñŸ¹ÎA´Â ÇÇºÎ¿Í ´«ÀÇ °¢¸·, Á¡¸·, ±¸°, À§Àå, Æó, ±â°üÁö, ¹æ±¤, Àڱà µîÀ» °¨½Î´Â »óÇÇÁ¶Á÷ÀÇ ºÐÈ¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ¿© Á¡¸·À» °Ç°ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¼¼Æ÷ Àç»ý¿¡ ÇʼöÀûÀÌ°í º¸½ÀÀÛ¿ëÀ» Çâ»ó½ÃÅ°¸ç ÁÖ¸§À» ¹æÁöÇÏ´Â ¹Ì¿ëÀû ¿ªÇÒµµ °¡´ÉÇÏ´ä´Ï´Ù. ºñŸ¹ÎB2 ºñŸ¹ÎB2´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ ¿¡³ÊÁö¿øÀΠź¼öȹ°°ú Áö¹æÀÇ ¿¡³ÊÁö´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇÏ¸ç ¼¼Æ÷ÀÇ Àç»ýÀ» µ½½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ³ëÈÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¾ø¾Ö ÇǺγëȸ¦ ¸·´Âµ¥ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖÀ¸³ª ¸ö¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâµÇ±â ½¬¿ö °í¿ë·®À» ¼·ÃëÇصµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¸Å¿ì Àû½À´Ï´Ù. ºñŸ¹ÎB1 (Ƽ¾Æ¹Î) ºñŸ¹ÎB1Àº ´ç°ú ÁöÁúÀÇ ´ë»ç¸¦ ÃËÁø, À½½Ä¹°·ÎºÎÅÍ ¿¡³ÊÁö Èí¼ö¸¦ µµ¿òÁÝ´Ï´Ù. ºñŸ¹ÎB1 Àº ºñŸ¹ÎB ±º¿¡ ¼ÓÇÏ¸ç ºñŸ¹ÎB±ºÀº ¼ö¿ë¼ºÀ̱⠶§¹®¿¡ ¾Æ¹«¸® ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇصµ ü³»¿¡ ÀúÀåµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¸ÅÀÏ ¼·ÃëÇϵµ·Ï Çϴ°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¸¸¼ºº¯ºñ °³¼±°ú ½Å°æ¿°, °¢±âº´ Ä¡·á, ³³Áßµ¶À¸·ÎºÎÅÍ ½Åü º¸È£, ÇÇ·Î ¹°Áú Á¦°Å, ±Ù ¹«·ÂÁõ ¿¹¹æ, ´çºÐ¿¡¼ ¿¡³ÊÁö »ý¼ºÀ» À§ÇÑ Çʼö Á¶È¿¼Ò, ½Å°æ¼¼Æ÷¸·À» Á¤»ó À¯Áö, ½Å°æÁ¶Á÷, ±ÙÀ°, ½ÉÀåÀÇ ¿îµ¿À» Á¤»óÀ¸·Î À¯Áö, À§»ê »ý¼ºÀ» µµÀ» ÁØ´ä´Ï´Ù. ºñŸ¹ÎB6 (ÇǸ®µ¶½Å) ºñŸ¹ÎB6 ÇǸ®µ¶½ÅÀº ¿©¼ºÀÇ ¿ù°æÀü ÁõÈıº ¿ÏÈ¿¡ È¿°úÀû, õ½ÄÀ» ¸·°í ¸é¿ª·ÂÀ» ÁõÁø ½ÃÅ°´Â ±â´ÉÀ» ÇÕ´Ï´Ù ºñŸ¹ÎE ºñŸ¹ÎEÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ±â´ÉÀº Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ» Çؼ ¼¼Æ÷¸·À» ±¸¼ºÇÏ´Â ºÒÆ÷È Áö¹æ»êÀÇ °ú»êȸ¦ ¸·¾ÆÁÖ´Â °ÍÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡ È¿°úÀû, ±â¹Ì ¹× ÁÖ±Ù±úÀÇ ¹ß»ýÀ» ¸·°í ÇǺο¡ ź·ÂÀ» ÁÖ¸ç °ñ°Ý, Ä¡¾Æ, Ç÷°üÀ» Æ°Æ°È÷ ÇÏ°í öºÐ Èí¼ö¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. °ß°ú·ù¿¡ ¸¹Àº ºñŸ¹ÎE ÀÔ´Ï´Ù. Á¾ÇÕºñŸ¹ÎÀº ÂüÀ¸·Î ¸¹Àº Á¾·ù°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¾ÇÕºñŸ¹Î¼øÀ§µµ °è¼ÓÇؼ º¯µ¿ÀÌ ÀÖ´ä´Ï´Ù. Á¾ÇÕºñŸ¹ÎÃßõÀº ½ºÆ佬¸¦ °·Â Ãßõµå¸³´Ï´Ù. ½ºÆ佬´Â ÀÏ¹Ý ºñŸ¹Î°ú´Â ´Ù¸£°Ô 1:1 ¸ÂÃãÇü ºñŸ¹Î ÀÔ´Ï´Ù. Áï, ³ª¸¸À» À§ÇÑ ºñŸ¹ÎÀÌ¶ó º¼ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù. ÀÏ¹Ý ºñŸ¹ÎÀº ÇϳªÀÇ ÇüÅ·ΠµÇ¾î ³»³ªÀ̳ª ³»¼ºº°¿¡ µ¿½Ã¿¡ ¸Âµµ·Ï Á¦ÀÛµÈ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °øÅëÀûÀÎ ºñŸ¹ÎÀÌ¶ó º¼ ¼ö Àִµ¥ ½ºÆ佬´Â 10´ë, 20´ë, 30´ë...60´ë ÀÌ»ó ±îÁö ¼ºº°·Î Á¤È®È÷ ±¸ºÐµÇ¾î Á¤È®È÷ ½Ã±â¿¡ ¸Â´Â ºñŸ¹ÎÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ÖƼºñŸ¹ÎÀ̶ó ÀϹÝÀû ±â´É ¿Ü Á¾ÇÕÀûÀÎ °Ç°À» °ü¸®Çϴµ¥ ²À ÇÊ¿äÇÑ Çʼö¶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈǸ¢ÇÑ Á¾ÇÕºñŸ¹ÎÀ» ã°í °·ÂÈ÷ ½ºÆ佬 ºñŸ¹ÎÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù. |
Content |
Name |
Date |
Hits |
---|---|---|---|
ºñŸ¹Îµµ¿ì¹Ì
|
2012-04-13 |
2888 |